Kamis, 21/01/2021 09:12 WIB
Jahe Merah Minuman Herbal Menjaga Imunitas
dr.L Arif Firiandri Yulius AAN Sp.Gk dalam bincang kesehatan bersama Dakta
BEKASI, DAKTACOM - Menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19 harus menjadi perhatian serius oleh semua orang. Salah satunya penggunaan masker dapat mencegah penyebaran virus tersebut.
"Untuk pembatasan jaga jarak minimal 2 meter lah. Dan sering-sering cuci tangan. Kita tidak tahu kan tangan kita habis sentuh apa," jelas Dokter Spesialis Gizi Klinik Edelweiss Hospital, dr. L Arif Firiandri Yulius (AAN) Sp.GK dalam bincang kesehatan bertema; Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh bersama Dakta melalui aplikasi zoom, Kamis (21/1).
Selain penerapan protokol kesehatan yang ketat, hal yang lain yakni makan gizi seimbang dan olahraga teratur. "Kita biasanya malam-malam masih lapar, makan martabak, mie instan. Lama-lama kebiasaan itu bisa menyebabkan obesitas. Apalagi dapat terjangkit virus covid. Dan angka kesembuhannya lebih buruk," ujar dr. Arif.
Ia mengatakan, agar masyarakat dapat memilih makanan yang tepat dalam menjaga imunitas di tengah pandemi. Seperti komposisi kandungan protein dan karbohidrat yang cukup.
"Kalau mau minum suplemen perlu diperhatikan. Suplemen itu kan zat tambahan jika ada kekurangan. Tapi ada beberapa kondisi perlu asupan suplemen. Misal saat seseorang lagi sakit," paparnya.
Untuk tumbuh-tumbuhan herbal, seperti jahe merah mengandung zat aktif sistem pertahanan tubuh sangat cocok untuk menghambat perkembangbiakan virus itu. "Jahe merah itu bagus untuk obat demam," lanjut dr. Arif.
Ia menyebutkan, jahe merah meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan imunitas energi seseorang. Termasuk juga menurunkan berat badan (diet), akan tetapi tidak hanya mengkonsumsi jahe merah saja, melainkan perhatikan gizi seimbang dan perbanyak aktivitas fisik.
Salah satu manfaat jahe merah itu, ada di dalam produk Sanusa Ginger dari CV Gizi Premium Food, dengan komposisi yang tepat yakni jahe merah, habbatussauda, gula aren dan lemon. Cara penyajian itu sajikan 2-3 sendok makan Sanusa Ginger.
| Reporter | : |
- PT Siloam International Hospitals Tbk Umumkan Susunan Dewan Komisaris dan Direksi Baru
- Waspdai Penyakit TB. Ini Penjelasan Dokter Eka Hospital Bekasi
- Siloam Hospitals Mampang Gelar Bincang Sehat: Penanganan Komprehensif Orthopedi dan Ekstremitas Atas dan Bawah
- Peran Jantung dalam Kesehatan Tubuh dan Penanganan Penyakit Kardiovaskular di Siloam Hospitals Lippo Cikarang
- Siloam Hospital Lippo Village Gelar Acara Strength in Style untuk Dukung Penyintas Kanker
- Mochtar Riady Resmikan Nano Device Laboratory di FTUI, Dorong Pengembangan Industri Chip dan Teknologi Nano di Indonesia
- AKSI RELAWAN MANDIRI DAN IPB UNIVERSITY SEDIAKAN LAYANAN KESEHATAN DAN PENGOBATAN GRATIS BAGI WARGA CILEUKSA, BOGOR
- Siloam Hospital Kebon Jeruk Rayakan 10 Tahun Deep Brain Stimulation Therapy untuk Penyakit Parkinson di Indonesia
- Siloam Hospitals Lippo Cikarang Berpartisipasi Dalam Program Khitanan Massal Forsil WMLC
- Hansaplast Gelar Sunat Massal Gratis di Kota Bekasi
- Siloam Hospital Group Gelar Simposium Kesehatan Bertajuk Scientific Update in Pediatric
- Bekasi Bebas Nyeri, Simak Tips Unggulan dari Pain Clinic Siloam Hospitals Bekasi Timur
- Mitra Keluarga Bekasi Timur, Tingkatkan Pusat Layanan Onkologi Terlengkap
- JIP: 13,4 Persen ODHA Mendapat Stigma Dari Orang Lain
- Komitmen Tanpa Batas, BPJS Kesehatan Berikan Layanan JKN Selama Libur Lebaran
0 Comments