Sabtu, 21/03/2015 11:48 WIB
Sering Stres Beresiko Cepat Pikun
(Ilustrasi) Stress
JAKARTA_DAKTACOM: Sering stres saat menghadapi masalah sehari-hari? Hati-hati, jika kebiasaan seperti ini terus-menerus dibiarkan maka efeknya bisa menjalar hingga ke otak lho. Ya, studi mengungkapkan stres juga bisa merusak kapasitas memori dan membuat Anda menjadi pelupa.
Hal tersebut diungkapkan oleh pakar psikiatri dan neurobiologi dari Yale University, Rajita Sinha. Ia mempelajari bagaimana efek stres pada memori dan hubungannya terhadap risiko demensia pada seseorang.
Ia mendefinisikan stres sebagai proses di mana seseorang bereaksi terhadap rangsangan yang mengancam atau menantang. "Ini adalah sistem kompleks terhadap hormon kortisol, adrenalin, dan peptida yang membantu kita merespons," ungkap Sinha, seperti dikutip dari The Wall Street Journal pada Jumat (20/3/2015).
Ia melanjutkan bahwa masalah atau 'ancaman' yang menimbulkan stres ini bisa jadi tak terkendali sangat cepat. Pada akhirnya, kondisi ini kemudian memberikan tekanan terhadap proses berpikir dan mengingat.
"Studi menemukan bahwa simultan tekanan ini menurunkan kemampuan otak untuk berpikir dan mengingat karena prosesnya terganggu," imbuh Sinha.
Studi terbaru ini juga menunjukkan bahwa risiko demensia dan penyakit yang berkaitan dengan ingatan lain umumnya naik secara signifikan.
"Penelitian telah menunjukkan bahwa cabang-cabang seluruh sel-sel otak dapat menyusut dan mulai menghilang. Demensia bukan efek langsung, tapi stres dapat meningkatkan risikonya," lanjutnya, seperti dikutip dari Fox News.
Oleh sebab itu Sinha menyarankan Anda untuk belajar menerapkan manajemen stres sehari-hari, misalnya dengan cukup tidur, tetap mencukupi kebutuhan cairan, makan camilan sehat dan berolahraga teratur.
| Editor | : | |
| Sumber | : | detik.com |
- PT Siloam International Hospitals Tbk Umumkan Susunan Dewan Komisaris dan Direksi Baru
- Waspdai Penyakit TB. Ini Penjelasan Dokter Eka Hospital Bekasi
- Siloam Hospitals Mampang Gelar Bincang Sehat: Penanganan Komprehensif Orthopedi dan Ekstremitas Atas dan Bawah
- Peran Jantung dalam Kesehatan Tubuh dan Penanganan Penyakit Kardiovaskular di Siloam Hospitals Lippo Cikarang
- Siloam Hospital Lippo Village Gelar Acara Strength in Style untuk Dukung Penyintas Kanker
- Mochtar Riady Resmikan Nano Device Laboratory di FTUI, Dorong Pengembangan Industri Chip dan Teknologi Nano di Indonesia
- AKSI RELAWAN MANDIRI DAN IPB UNIVERSITY SEDIAKAN LAYANAN KESEHATAN DAN PENGOBATAN GRATIS BAGI WARGA CILEUKSA, BOGOR
- Siloam Hospital Kebon Jeruk Rayakan 10 Tahun Deep Brain Stimulation Therapy untuk Penyakit Parkinson di Indonesia
- Siloam Hospitals Lippo Cikarang Berpartisipasi Dalam Program Khitanan Massal Forsil WMLC
- Hansaplast Gelar Sunat Massal Gratis di Kota Bekasi
- Siloam Hospital Group Gelar Simposium Kesehatan Bertajuk Scientific Update in Pediatric
- Bekasi Bebas Nyeri, Simak Tips Unggulan dari Pain Clinic Siloam Hospitals Bekasi Timur
- Mitra Keluarga Bekasi Timur, Tingkatkan Pusat Layanan Onkologi Terlengkap
- JIP: 13,4 Persen ODHA Mendapat Stigma Dari Orang Lain
- Komitmen Tanpa Batas, BPJS Kesehatan Berikan Layanan JKN Selama Libur Lebaran
0 Comments