Jurnal Haji /
Follow daktacom Like Like
Senin, 23/07/2018 19:00 WIB

Calhaj Disarankan Olaharaga Cukup Sebelum Berangkat Ke Tanah Suci

Dirut RS. Sentosa dr. Hery Bertus
Dirut RS. Sentosa dr. Hery Bertus
BEKASI, DAKTA.COM - Pelaksanaan ibadah haji sedang berlangsung. Untuk itu menjaga kondisi kesehatan agar tetap prima, menjadi sesuatu yang harus diperhatikan. 
 
"Kita memberi saran agar membiasakan olahraga ringan mininal 30 menit dalam sehari, khususnya bagi yang belum berangkat ke tanah suci," kata Dirut RS. Sentosa, Aren Jaya - Bekasi Timur (Siloam Hospital Group) Hery Bertus kepada Dakta, Senin (23/7).
 
Ia melihat, kondisi di tanah air dengan di Makkah akan berbeda kondisi cuacanya. "Termasuk juga disana (Makkah) akan lebih banyak ibadah dan membutuhkan gerakan fisik yang kuat," pungkas dr. Hery. 
 
Ia juga menambahkan, agar calon jemaah haji juga dapat mengimbangi dengan minum air putih yang cukup. Sehingga dapat menggantikan keringat yang keluar. "Atau juga bisa dengan minum air zam zam yang cukup. Sehingga tetap menjaga kondisi kesehatan," jelasnya.
 
Reporter : Jaenudin Ishaq
Editor : Asiyah Afifah
- Dilihat 109 Kali
Berita Terkait

0 Comments